rt reisen GmbH

Bye, bye Stress

Den Stress völlig entspannt wegschicken!

Kennen Sie das? Das Gefühl, Ihr Leben und Sie von Zeitdruck und Stress bestimmt zu sein?

Spüren Sie bereits erste gesundheitliche Auswirkungen wie

  • Herz- und Kreislaufbeschwerden?
  • Schlafstörungen?
  • Denkblockaden?
  • Vergesslichkeit?
  • Ängste?
  • Nervosität?
  • Chronische Müdigkeit?
  • Verspannungen?
  • Gereiztheit
  • Sehstörungen

Wenn ja, dann hätten wir etwas für Sie:
Drücken Sie durch ein gezieltes Stressmanagement auf die Bremse, fahren Sie am besten rechts heran … Wir begleiten Sie dabei …
Erleben Sie mindestens 5 wundervolle Tage, an denen sich alles verändert: In einer ausgewogenen Mischung von Theorie, Praxis, Freude und Genuss lernen Sie ‘Stress’ und ‘Burnout` mit anderen Augen zu sehen und vorzubeugen. Sie lernen, wie Sie mit einem erfolgreichen Selbstmanagement individuelle Stresspotenziale identifizieren und Strategien entwickeln, um Belastungen und Konflikte erfolgreich zu bewältigen und abzubauen. Daneben geht es um einen bewussten Umgang mit der eigenen Zeit. So schaffen Sie sich Freiräume und steigern Ihre persönliche Arbeitseffizienz und Lebensfreude.

Inklusive-Flugreise (5)
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Tag 1:
Abflug Ab Hannover oder weitere deutsche Flughäfen und Ankunft am Veranstaltungsort, Abfahrt zum Veranstaltungshotel, erstes Treffen.

Tag 2:
Erster Seminartag: Alles, was Sie über Stress, seine Entstehung, Ursachen, Symptome und Bewältigungsstrategien wissen sollten. Autogenes Training, progressive Muskelrelaxation nach Jacubsson (PMR), Imagination


Tag 3:
Zweiter Seminartag: Alles, was Sie über Burn-out, seine Entstehung, Ursachen, Symptome und Bewältigungsstrategien wissen sollten. Autogenes Training, progressive Muskelrelaxation nach Jacubsson (PMR), Imagination


Tag 4:
Ausflug. Gemeinsamer Besuch eines oder mehrerer Orte zur Freizeitgestaltung und Kennenlernen geschichtlicher und/oder kultureller Begebenheiten des Gastortes.

Tag 5:
Dritter Seminartag: Alles, was Sie über Zeitmanagement wissen sollten. Unterschied zwischen wichtig und dringlich. Autogenes Training, progressive Muskelrelaxation nach Jacubsson (PMR), Imagination

Tag 6:
Vierter Seminartag: Alles was Sie über Kommunikation und Konfliktbewältigung erfahren und wissen sollten. Besonderheiten der Kommunikation, Strategien der Konfliktbewältigung. Autogenes Training, progressive Muskelrelaxation nach Jacubsson (PMR), Imagination

Tag 7:
Tag zur freien Verfügung.

Tag 8:
Rückflug nach Deutschland.

Veranstalter

B & Z Touristik
44265 Dortmund

Hinweise

Mindestteilnehmerzahl:

12 Personen Spätester Zugang einer eventuellen Absage: 28 Tage vor Reisebeginn. Siehe Ziff. 6 unserer Reisebedingungen.

Einreisebestimmungen:

Zur Einreise benötigt jeder Reiseteilnehmer einen gültigen Personalausweis oder einen Reisepass mit einer Mindestgültigkeit von 6 Monaten über das Reisedatum hinaus. Für ausländische Staatsangehörige können abweichende Bestimmungen gelten, bitte erkundigen Sie sich ggf. bei Ihrer zuständigen Botschaft. Jeder Reiseteilnehmer ist für die Einhaltung der Pass-, Visa-, Zoll und Devisenbestimmungen selbst verantwortlich. Reisende müssen im Besitz der erforderlichen Rück- und Weiterreisepapiere sowie der Flugtickets sein.

Zahlungskonditionen:

Nach Vertragsabschluss und nach Aushändigung eines Sicherungsscheins gemäß § 651r BGB wird, sofern in der Buchungsbestätigung kein geringerer Betrag angegeben wird, eine Anzahlung in Höhe von 20% des Reisepreises zur Zahlung fällig. Die Restzahlung wird 4 Wochen (soweit in der Buchungsbestätigung kein späterer Zeitpunkt angegeben ist) vor Reisebeginn fällig, sofern der Sicherungschein übergeben ist und die Reise nicht mehr aus dem in den AGBs in Ziffer 6. genannten Grund abgesagt werden kann.

Reisebedingungen/Rücktritt:

Sie können jederzeit durch schriftliche Erklärung von der Reise zurücktreten. Entsprechend den Reisebedingungen, soweit diese rechtswirksam vereinbart sind, werden entsprechend den Bestimmungen in Ziff. 5, insbesondere auch Ziffer. 5.3. folgende Rücktrittskosten fällig: Bei Rücktritt vor Reisebeginn bis 30. Tag: 30% des Reisepreises, 29.-22. Tag: 45%, 21.-15. Tag: 55%, 14.-7. Tag: 65%, 6.-3. Tag: 75%, bei Nichtantritt der Reise: 85% des Reisepreises. Soweit im Reisepreis keine entsprechenden Versicherungen beinhaltet sind, wird der Abschluss einer Reiserücktrittskostenversicherung sowie einer Versicherung zur Deckung der Rückführungskosten bei Unfall oder Krankheit dringend empfohlen!

Reiseveranstalter:

Benzer Touristik GmbH, Querstr. 12, 31224 Peine

Inkludierte Leistungen

  • Abflug von allen bundesdeutschen Flughäfen
  • Transfer vor Ort
  • 7 Übernachtungen
  • Hotel: 4-5* Sterne mit Verpflegung je nach Destination HP oder AI
  • Reisetermine unter: www.benzer.de/ seminarreise-stressbewaeltigung
  • Das Seminar wird geleitet und angeboten von Naiel Arafat, Facharzt für Psychiatrie und Psychothreapie

Nicht inklusive

  • Ausflüge
  • Gebühren vor Ort

Reise anfragen

Gerne informieren wir Sie über diese Reise - kontaktieren Sie uns und wir werden uns so rasch wie möglich mit Ihnen in Verbindung setzen.

Individuelle Reiseanfrage

Reisepreis p. P. für 7 Nächte DZEZ
 1.599 €1.749 €

Auf einen Blick

  • Das Seminar wird geleitet und angeboten von Naiel Arafat, Facharzt für Psychiatrie und Psychothreapie
  • Abflug von allen bundesdeutschen Flughäfen
  • Hotel: 4-5* Sterne mit Verpflegung je nach Destination HP oder AI

 

ab EUR 1.599,-
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